Journal d'une bouquineuse

Petit update sur ma santé mentale, qui n'a pas été ménagée ces dernières semaines !

Je vous avais fait une update santé mentale à mon retour en mars, et je me suis dit que ce serait bien de refaire le point dessus !

Je parle souvent de santé mentale (surtout sur Instagram) et je me suis dit que ce serait bien de faire des articles sur le sujet ! Cet article traite de sujets difficiles, pouvant potentiellement trigger certaines personnes sensibles

Je vous parle souvent sur Instagram de mes crises d'angoisse et j'ai décidé d'en parler via un article afin de déculpabiliser. Faire des crises d'angoisse ne doit pas être un tabou.